Eat smart. Train smart. Live better.
Bei ActiveHabits Coaching bekommst du keinen starren Trainings- oder Ernährungsplan, sondern ein
persönliches System, das du langfristig umsetzen kannst.
Damit du mit kalkulierbarem Aufwand echte
Ergebnisse erzielst - durch klare Routinen, clevere Essensplanung und effektives Training.
Mein Coaching besteht aus drei Bausteinen
Ernährung, die funtkioniert
Alltagstaugliches gesundes Essen. Mit smarter Planung und vorbereiteten Mahlzeiten (MealPrep).
Keine Diät, kein Kalorienzählen.
Funktionelles Training
Individuell angepasst, an deine Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten. Ich hole dich dort ab wo du mit deinem Training gerade stehst.
Effektiv, zeitsparend und funktionell.
Coaching & Verbindlichkeit
Wir setzen gemeinsam realistische Ziele und schaffen Verantwrotung durch regelmäßige Check-ins.
Gemeinsam Schritt für Schritt
Starte jetzt bei Active Habits Coaching
Bereit für smartes Training und clevere Ernährungsstrategien?
So läuft das Coaching
Kostenloses Erstgespräch - Wir besprechen deine Ziele, Herausforderungen und schauen, ob das Coaching zu dir passt.
Individuelle Planung - Du erhältst deinen persönlichen Trainings- und Ernährungsfahrplan.
Umsetzung & Begleitung - Ich unterstütze dich kontinuierlich beim Dranbleiben und Anpassen deiner Routinen.
Ergebnisse & neue Gewohnheiten - Du fühlst dich fitter, ernährst dich besser und entwickelst nachhaltige Gewohnheiten.
